Avatar
Offline, Laatste login: 12:42, 29 June 2016
MARTYN

Laatste bezoekers


Persoonlijke informatie


Status

Naam
Martijn 'MARTYN' cabout
Geboortedatum
16-07-91
Land
Nederland
Provincie

Stad
Maarssen
MSN Messenger
martijncabout(AT)gmail.com
IRC Channel

Website

Geslacht
M

Statistieken


Laatste login
29 June 2016
Tijd online
8.14 dagen
Aantal forum posts
2711
Aantal profile views
729
Thumbs up
6
Thumbs down
2

Reacties

Avatar
pentaw1nz 8 July 2012 - 17:26

yoo man,

Kan je mij mss jouw voeding en trainingsschema sturen wat je nu hanteerd?
Of voor de bulk en de cut?

Ben nu aan he bulken en zit nu op 87 kg 1m87 BMI weet ik niet precies maar is niet erg hoog.

Ik wil gaan cutten naar 9-10& ongeveer, maar twijfel wanneer ik dit moet doen. Ik dacht zelf aan 95kg en dan cutten?

Als je tips hebt , of schema's voor nu in de bulk of dingen voor straks in ed cut (denk ruim voor de zomer van 2013) dan ontvang ik die graag!!

Heb nu 3 daagse split , gebaseerd op de compound oefeningen . Voeding +/- 3000 kcal zonder avond eten.

peace!


Acties

action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Vakantie] Madrid - tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?
action MARTYN heeft gereageerd in [Offtopic] Voeding + Fitness, tips?

Mijn gallerij

MARTYN's Gallery
MARTYN's Gallery
Toegevoegd op: 09-10-11
Aantal foto's: 2
Gallerij bekijken
-->