mindlez schreef:
wAH schreef:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
hoop dat je daar wat aan hebt ... zelf ook vaak gehad vooral rustig blijven
en komt het vanzelf wel goed als het te lang door blijft gaan dan zou ik idd
naar een doktorie gaan
----
Zelfbehandeling
Om de lengte van een slaapverlammingsperiode te verminderen, kan men proberen armen of benen alsnog te bewegen. Door dit herhaaldelijk te doen keert de persoon in kwestie sneller terug in waaktoestand. Om te voorkomen dat men terugvalt in een slaapverlamming, wordt aangeraden om een tijdje wakker te blijven voordat men opnieuw gaat slapen. Ook kan men door simpelweg de ogen niet te openen, voorkomen dat er visuele hallucinaties optreden.

Kijk post erboven

Ik heb de helft van die symptome niet eens,
Ik heb geen last van hallicunaties enzo
Alleen dat ik me niet kan bewegen , paniek gevoel , druk op me borst (kan ook gwn omdat hond op mijn borst lag te slapen).. Gewoonweg beschrijving dat brenandx heeft gepost
Zijn allemaal symptomen wilt niet zeggen dat je ook allemaal hoeft te hebben.
Zelf heb ik ook alleen maar dat ik niet kan bewegen. Hele uitleg staat op wiki ^^.
Als je echt zorgen maakt neem dan alsnog een bezoekje bij de doktorie zou ik zeggen ^^.
Maar wat op wiki staat is pretty much it...
*Slaapverlamming is nauw verbonden met de remslaap, de slaapfase waarin men droomt. Hierdoor treden er tijdens de verlamming SOMS hallucinaties op.*
Laatst gewijzigd op 8 september 2010 - 17:25